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Barre de céréales maison recette : savourez-la facilement !
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
15
minutes
minutes
Total Time
25
minutes
minutes
Servings
10
barras
Calories
350
Delicie-se com uma barrinha de cereais caseira, nutritiva e fácil de fazer, perfeita para um lanche saudável.
Ingredients
Grupo de ingredientes secos
200
g
Flocos de aveia
100
g
Mel ou xarope de bordo
100
g
Manteiga de amendoim ou amêndoa
100
g
Frutas secas
50
g
Nozes ou sementes
uma pitada
Especiarias (canela ou baunilha)
Instructions
Meça e misture os ingredientes secos em uma tigela grande.
Em outra tigela, misture os ingredientes úmidos.
Combine as misturas e mexa até obter uma massa homogênea.
Pressione a massa em uma forma forrada com papel manteiga.
Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 15-20 minutos.
Deixe esfriar e corte em barras.
Notes
Armazene em recipiente hermético para manter a crocância.
Calories:
350
kcal
Cost:
$15
Course:
Lanche
Cuisine:
Caseira
Keyword:
Cereais