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Bruschetta Chicken Pesto Wraps

Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings 4 porções
Calories 450
Deliciosas wraps de frango com pesto, tomates cereja e queijo, perfeitos para uma refeição rápida e saborosa.

Ingredients

Grupo de ingredientes

  • 2 xícara frango cozido desfiado (Use frango de rotisserie ou asse o seu próprio.)
  • 1/2 xícara molho pesto (Compra pronta ou caseiro.)
  • 1 xícara tomates cereja picados (Prefira tomates doces e maduros.)
  • 1/2 xícara queijo mussarela ralado (Pode substituir por provolone ou versões sem lactose.)
  • 1/4 xícara cebola roxa fatiada finamente (Substitua por cebolinhas verdes se desejar.)
  • 4 tortillas grandes tortilhas (Integrais ou de espinafre adicionam nutrição.)
  • a gosto sal e pimenta sal e pimenta (Pimenta recém moída dá um toque especial.)
  • a gosto para decorar folhas de manjericão fresco

Instructions 

  • Espalhe o pesto sobre as tortilhas.
  • Distribua o frango, tomates, queijo e cebola sobre as tortilhas.
  • Tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Enrole as tortilhas formando wraps.
  • Decore com folhas de manjericão antes de servir.

Notes

Para uma versão mais leve, utilize queijo sem lactose e frango grelhado sem pele.
Calories: 450kcal
Cost: $15
Course: Lanche
Cuisine: internacional
Keyword: frango