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Carne e Brócolis ao Estilo Stir Fry

Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 porções
Calories 350
Uma deliciosa receita de carne com brócolis, perfeita para uma refeição rápida e nutritiva.

Ingredients

Proteínas

  • 1 lb Carne de Stir Fry US Wellness Meats
  • 1 red pepper pimentão vermelho (fatiado)
  • 3 cups brócolis frescos ou congelados
  • 1 cup água
  • 1 tsp gengibre em pó
  • 1 tbsp açúcar mascavo
  • ½ tsp sal kosher
  • ¼ tsp pimenta preta
  • ½ tsp alho em pó
  • ½ tsp cebola em pó
  • ½ cup molho de soja
  • 3 tbsp óleo vegetal
  • 2 tbsp amido de milho

Instructions 

  • Refogue a carne em óleo até dourar, reserve.
  • Na mesma panela, refogue o pimentão e brócolis por alguns minutos.
  • Adicione água, gengibre, açúcar, sal, pimenta, alho e cebola; cozinhe por 5 minutos.
  • Misture molho de soja e amido de milho, adicione à panela e cozinhe até engrossar.
  • Volte a carne à panela, misture bem e sirva quente.

Notes

Use carne de alta qualidade para melhor sabor e textura.
Calories: 350kcal
Cost: $12
Course: Prato principal
Cuisine: Estilo asiático
Keyword: brócolis, carne