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Coxinha Fitness de Batata-Doce com Frango – Saudável e Assada
Prep Time
20
minutes
minutes
Cook Time
25
minutes
minutes
Total Time
45
minutes
minutes
Servings
4
porções
Calories
250
Uma versão saudável e assada da tradicional coxinha, feita com batata-doce e frango desfiado, perfeita para quem busca uma opção nutritiva e saborosa.
Ingredients
Base
500
g
batata-doce cozida e amassada
2
colheres de sopa
farinha de aveia
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Sal e pimenta-do-reino
(a gosto)
300
g
frango cozido e desfiado
100
g
queijo cottage
Instructions
Mode de preparo: Misture a batata-doce amassada, farinha de aveia, sal e pimenta até formar uma massa homogênea.
Prepare a massa: Misture o frango desfiado e o queijo cottage na massa, temperando a gosto.
Mode de modelar: Pegue uma porção da massa, modele em formato de coxinha e recheie com o frango e queijo.
Disposição: Disponha as coxinhas em uma assadeira untada com azeite ou papel manteiga.
Modo de assar: Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos ou até dourar.
Notes
Para uma crocância extra, você pode passar as coxinhas em farinha de rosca antes de assar.
Calories:
250
kcal
Cost:
$15
Course:
Lanche
Cuisine:
brasileira
Keyword:
assada, frango, saudável