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Cozy Tuna Melt Wrap

Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings 2 porções
Calories 450
Um delicioso wrap de atum com queijos derretidos, perfeito para uma refeição rápida e saborosa.

Ingredients

Conserva de atum

  • 1 unidade lata de atum em água (5 onças) (drainada)
  • 2 colheres de sopa maionese
  • 1 colher de chá mostarda Dijon
  • 1/4 xícara queijo cheddar ralado
  • 1/4 xícara queijo mozzarella ralado
  • 1 pequeno aipo, finamente picado
  • 2 colheres de sopa cebola vermelha, finamente picada
  • 1/2 colher de chá alho em pó
  • 1/2 colher de chá paprika
  • a gosto sal e pimenta
  • 2 unidades tortillas de farinha grandes
  • para tostar manteiga ou óleo

Instructions 

  • Misture o atum, maionese, mostarda, queijos, aipo, cebola, alho em pó, paprika, sal e pimenta.
  • Espalhe a mistura sobre uma tortilha e enrole.
  • Derreta manteiga ou aqueça óleo em uma frigideira e toste o wrap até dourar dos dois lados.

Notes

Para uma versão mais leve, use iogurte grego no lugar da maionese.
Calories: 450kcal
Cost: $8
Course: Sanduíche
Cuisine: brasileira
Keyword: atum