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Creamy Mango Frozen Yogurt Bites - FlirtyFood

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 8 porções
Calories 150
Delicie-se com esses pedaços de iogurte congelado de manga cremoso, perfeitos para um lanche refrescante e saudável.

Ingredients

Frutas

  • 14 oz manga fresca (picada em pedaços de 1/2 polegada)
  • 1.25 xícara iogurte grego (prefiro Fage 5% para textura cremosa)
  • 2 colheres de sopa proteína em pó
  • 1 colher de chá xarope de agave
  • 0.5 colher de chá extrato de baunilha
  • 1 oz chocolate amargo (chips Ghirardelli 60% cacau para derreter)

Instructions 

  • Misture a manga, iogurte, proteína, xarope de agave e extrato de baunilha até obter uma mistura homogênea.
  • Despeje a mistura em formas de silicone ou bandeja forrada com papel manteiga.
  • Derreta o chocolate e espalhe por cima da mistura ou misture na preparação.
  • Leve ao freezer por pelo menos 4 horas ou até firmar.
  • Sirva congelado, aproveitando cada mordida.

Notes

Para uma textura mais cremosa, deixe os pedaços de manga descongelar por alguns minutos antes de servir.
Calories: 150kcal
Cost: $12
Course: sobremesa
Cuisine: internacional
Keyword: manga