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Creamy Sweet Potato Pasta
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
20
minutes
minutes
Total Time
30
minutes
minutes
Servings
4
porções
Calories
450
Uma massa cremosa com batata-doce que combina sabores doces e salgados de forma irresistível.
Ingredients
Massa
12
oz
massa (penne ou rigatoni)
Batatas-doces
2
xícara
batatas-doces (descascadas e cortadas em cubos)
Azeite de oliva
2
colheres de sopa
azeite de oliva
Cebola
1
unidade
cebola (picada)
Alho
3
dentes
alho (picado)
Creme
0.75
xícara
creme (ou vegetal)
Caldo de legumes
0.5
xícara
caldo de legumes
Sal
0.5
colher de chá
sal
Pimenta-do-reino
0.25
colher de chá
pimenta-do-reino
Instructions
Cozinhe a massa em água salgada até ficar al dente, reserve a água e escorra.
Cozinhe ou asse as batatas-doces até ficarem macias.
Refogue cebola e alho no azeite até ficarem macios.
Bata as batatas, cebola, alho, creme, caldo e temperos até obter um molho homogêneo.
Deixe o molho ferver suavemente, misture com a massa e ajuste a consistência com a água do cozimento.
Notes
Para uma versão vegana, utilize creme vegetal sem lactose.
Calories:
450
kcal
Cost:
$15
Course:
Prato principal
Cuisine:
internacional
Keyword:
batata-doce