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Creme de Abacate Energético
Prep Time
5
minutes
minutes
Total Time
5
minutes
minutes
Servings
2
porções
Calories
350
Um smoothie nutritivo e energizante, perfeito para um café da manhã ou lanche saudável.
Ingredients
Frutas e Grãos
1
unidade
abacate maduro
1
unidade
banana
200
ml
leite gelado
2
colheres de sopa
aveia
1
colher de sopa
mel
Canela a gosto
canela
Gelo opcional
gelo
(a gosto)
Instructions
Coloque o abacate no liquidificador.
Adicione a banana, a aveia e o mel, e bata até ficar cremoso.
Acrescente o leite gelado e bata novamente.
Se desejar, adicione gelo para uma textura mais refrescante.
Finalize polvilhando canela por cima antes de servir.
Notes
Para uma textura mais cremosa, use abacate bem maduro.
Calories:
350
kcal
Cost:
$15
Course:
Lanche
Cuisine:
brasileira
Keyword:
Abacate