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Crepioca

Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 1 porção
Calories 250
Uma deliciosa combinação de crepe e tapioca, perfeita para um café da manhã ou lanche rápido.

Ingredients

Ingredientes

  • 1 unidade ovo
  • 2 colheres de sopa goma de tapioca
  • 1 colher de sopa requeijão light
  • Recheio a gosto (com frango e espinafre fica perfeita) Recheio a gosto

Instructions 

  • Bata o ovo e a goma de tapioca até obter uma mistura homogênea.
  • Despeje a mistura em uma frigideira antiaderente aquecida.
  • Quando começar a firmar, adicione o requeijão e o recheio de sua preferência.
  • Dobre a crepioca ao meio e deixe dourar por mais 1-2 minutos.
  • Sirva quente e aproveite!

Notes

Para uma versão mais nutritiva, adicione espinafre ao recheio.
Calories: 250kcal
Cost: $15
Course: Lanche
Cuisine: brasileira
Keyword: tapioca