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Esparguete com almôndegas e molho de tomate
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
15
minutes
minutes
Total Time
25
minutes
minutes
Servings
4
porções
Calories
450
Uma deliciosa combinação de massa, almôndegas veganas e molho de tomate, perfeita para uma refeição reconfortante e nutritiva.
Ingredients
Legumes e temperos
1
unidade
cebola
(descascada e cortada em cubos)
2
colheres de sopa
azeite
2
folhas
louro
250
ml
polpa de tomate
180
gramas
massa esparguete
1
litro
água
16
almôndegas
almôndegas vegan
(pré-cozinhadas e congeladas)
1
colher de chá
alho em pó
1
colher de chá
pimentão doce
0.5
colher de chá
pimenta preta
a gosto
sal
coentros
frescos
coentros
parmesão vegan
parmesão
Instructions
Refogue a cebola e o louro no azeite até dourar.
Adicione a polpa de tomate e os temperos, cozinhe por 3 minutos.
Ferva a água, cozinhe a massa por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
Nos últimos 5 minutos, adicione as almôndegas para que cozinhem rapidamente.
Finalize com coentros picados e parmesão vegan antes de servir.
Notes
Para um sabor mais intenso, deixe o molho cozinhar por mais tempo.
Calories:
450
kcal
Cost:
$15
Course:
Prato principal
Cuisine:
internacional
Keyword:
massa