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Extra Crispy Air Fryer Chicken Tenders

Prep Time 10 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 18 minutes
Servings 4 porções
Calories 250
Deliciosas tiras de frango crocantes feitas na air fryer, perfeitas para um lanche ou refeição rápida e saborosa.

Ingredients

Proteínas

  • 1 lb tiras de frango sem pele e sem osso
  • 2 unidades ovos (temperatura ambiente)
  • 2 colheres de sopa óleo de abacate ou azeite de oliva

Tempero

  • ½ xícara farinha de amêndoas
  • ½ xícara queijo parmesão ralado
  • ½ colher de chá pó de cebola
  • ½ colher de chá pó de alho
  • 2 colheres de chá paprika defumada
  • 2 colheres de chá tempero italiano

Instructions 

  • Pré-aqueça a fritadeira a 200°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
  • Corte as tiras de frango ao meio no comprimento e tempere com sal e pimenta.
  • Bata os ovos com o óleo e mergulhe as tiras de frango nesta mistura.
  • Misture os ingredientes da farinha de empanar, espalhe na assadeira e empane as tiras de frango.
  • Frite as tiras na air fryer por 6-8 minutos até ficarem douradas e crocantes.
  • Sirva com molhos de sua preferência, decore com salsinha e aproveite!

Notes

Para uma crocância extra, deixe as tiras descansando na farinha por alguns minutos antes de cozinhar.
Calories: 250kcal
Cost: $15
Course: Entrada, Prato principal
Cuisine: internacional
Keyword: air fryer, crocante, frango