Fil de tilpia cremoso ao forno
Um prato delicioso de tilápia ao forno com molho cremoso e queijo gratinado, perfeito para uma refeição saborosa e fácil de preparar.
Ingredients
Filés de tilápia
- 500 g filés de tilápia (limpos e sem pele)
- 200 ml creme de leite
- 200 g requeijão cremoso (1 pote)
- 1 unidade cebola (picada)
- 2 dentes alho (picados)
- a gosto sal
- a gosto pimenta do reino
- 50 g queijo parmesão ralado (para gratinar)
Instructions
- Tempere os filés de tilápia com sal e pimenta do reino a gosto. Reserve.
- Refogue a cebola e o alho picados em azeite até ficarem macios.
- Adicione o creme de leite e o requeijão, misture até formar um molho homogêneo.
- Coloque os filés em um refratário, cubra com o molho e polvilhe com queijo parmesão.
- Leve ao forno preaquecido a 200°C por 20 minutos ou até dourar.
- Decore com salsinha e sirva em seguida.
Notes
Para um sabor mais intenso, adicione limão ao temperar os filés.