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Filé de frango à milanesa assado

Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings 4 porções
Calories 350
Uma deliciosa opção de frango assado com crosta de farinha de rosca, perfeito para uma refeição saborosa e prática.

Ingredients

Temperos e ingredientes

  • 2 dentes alho cru
  • 8 colheres (sopa) farinha de rosca
  • 1 unidade sumo de limão
  • 2 colheres (sopa) molho inglês
  • a gosto orégano seco
  • a gosto sal refinado
  • 6 filés peito de frango sem pele (pequenos)

Instructions 

  • Tempere os filés com sal, limão, orégano, alho e molho inglês.
  • Empane os filés na farinha de rosca.
  • Arrume os filés em uma assadeira e leve ao forno a 180°C.
  • Asse até dourar, virando na metade do tempo.
  • Sirva quente.

Notes

Para uma crosta mais crocante, deixe os filés descansando na farinha por alguns minutos antes de assar.
Calories: 350kcal
Cost: $15
Course: Prato principal
Cuisine: brasileira
Keyword: frango