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Filé de Peixe Assado no Forno

Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings 4 porções
Calories 250
Um prato delicioso e saudável de peixe assado com temperos aromáticos, perfeito para uma refeição leve.

Ingredients

Proteínas

  • 4 filés filés de peixe (tilápia, merluza, pescada ou outro de sua preferência)
  • 2 dentes dentes de alho picados
  • 1 unidade limão (suco)
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • a gosto sal e pimenta-do-reino
  • 1 colher de chá páprica doce ou defumada (opcional)
  • 1 colher de chá orégano
  • 1 unidade cebola cortada em rodelas
  • 1 unidade tomate cortado em rodelas
  • ½ pimentão em fatias finas (opcional)
  • a gosto salsinha picada para finalizar

Instructions 

  • Tempere os filés com alho, limão, azeite, sal, pimenta, páprica e orégano. Marinar por 15 minutos.
  • Distribua cebola, tomate e pimentão em uma assadeira untada. Coloque os filés por cima.
  • Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 20-25 minutos até dourar.
  • Retire do forno, finalize com salsinha e sirva quente.

Notes

Use peixe fresco para melhor sabor e textura.
Calories: 250kcal
Cost: $12
Course: Prato principal
Cuisine: brasileira
Keyword: peixe