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Filé de Tilápia ao Molho Branco

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4 porções
Calories 350
Uma deliciosa receita de filé de tilápia com molho branco cremoso, perfeita para um almoço ou jantar especial.

Ingredients

Grupo de ingredientes secos

  • 1 colher de sopa maisena
  • 3 colheres de sopa queijo ralado

Grupo de ingredientes líquidos

  • 1 xícara de chá leite (se precisar, adicione mais meia xícara)
  • 1 tablete caldo de galinha
  • 300 g mussarela picada (opcional)
  • 2 dentes alho amassadinho
  • 2 colheres de sopa margarina
  • a gosto sal
  • a gosto pimenta do reino

Instructions 

  • Refogue o alho até dourar.
  • Junte os filés de tilápia, água, caldo de galinha e pimenta, cozinhe até ficar macio.
  • Derreta a margarina, adicione a maisena e o leite, mexa até engrossar.
  • Acrescente o queijo ralado, misture e reserve.
  • Coloque os filés em uma travessa, cubra com o molho branco, distribua a mussarela e leve ao forno até derreter.

Notes

Para um sabor mais intenso, adicione cheiro verde ao final.
Calories: 350kcal
Cost: $12
Course: Prato principal
Cuisine: brasileira
Keyword: molho branco, Tilápia