![['Filé de tilápia assado com batatas e legumes.', 'Delicioso prato de filé de tilápia assado com batatas douradas.', 'Close de filé de tilápia com batatas e pimentões assados.', 'Prato de filé de tilápia acompanhado de batatas e cebolas.']](https://saboresdavidabr.com/wp-content/uploads/2026/07/file-de-tilapia-assado-com-batatas_1_U1.webp)
Filé de tilápia assado com batatas
Uma deliciosa receita de filé de tilápia assado com batatas, perfeito para uma refeição leve e saborosa.
Ingredients
Proteínas
- 500 g filé de tilápia (fresco)
- a gosto sal e alho
Vegetais
- 4 unidades batatas médias (descascadas e cortadas em rodelas)
- 1 unidade tomate maduro (cortado)
- 0.5 unidade pimentão (meio cortado)
- 0.5 unidade cebola em rodelas (meia cebola)
Condimentos e azeite
- a gosto pimenta do reino
- a gosto azeite
- a gosto papel alumínio
Instructions
- Tempere os filés com sal e alho a gosto.
- Forre uma assadeira com as rodelas de batata, tempere com sal, pimenta e azeite, e coloque os filés por cima.
- Adicione o tomate, cebola e pimentão por cima dos filés, regue com azeite e cubra com papel alumínio.
- Leve ao forno a 180°C por 25 minutos, retire o papel alumínio e deixe dourar por mais 15 minutos.
- Verifique se está cozido, sirva com arroz branco e salada.
Notes
Para um dourado uniforme, retire o papel alumínio nos últimos minutos.