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Frango ao Molho de Iogurte

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4 porções
Calories 250
Um prato leve e saboroso que combina frango com um molho cremoso de iogurte, perfeito para uma refeição saudável.

Ingredients

Proteínas

  • 500 g filé de frango
  • 1 xícara iogurte desnatado ou natural
  • 1 colher de sopa orégano
  • 2 colheres de sopa azeite
  • 4 dentes alho picado
  • 1/2 limão suco de limão
  • a gosto raspas de limão
  • 1 colher de chá sal
  • a gosto pimenta
  • 1/4 xícara salsinha fresca

Instructions 

  • Tempere o frango com sal, pimenta, alho, limão e orégano.
  • Grelhe ou asse o frango até ficar cozido e dourado.
  • Em uma tigela, misture o iogurte, azeite, raspas de limão e salsinha.
  • Sirva o frango com o molho de iogurte por cima.

Notes

Para uma versão mais leve, utilize iogurte natural sem açúcar.
Calories: 250kcal
Cost: $12
Course: Prato principal
Cuisine: brasileira
Keyword: frango, Iogurte