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Frango ao Molho de Iogurte

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4 porções
Calories 350
Um prato delicioso e leve, perfeito para uma refeição rápida e nutritiva.

Ingredients

Proteínas

  • 500 g filé de frango
  • 1 xícara iogurte desnatado ou natural
  • ½ colher de sopa orégano
  • 2 colheres de sopa azeite
  • 4 dentes alho picado
  • Suco de 1/2 limão suco de limão
  • Raspas de limão a gosto raspas de limão
  • ½ colher de chá sal
  • a gosto pimenta
  • ¼ xícara salsinha fresca

Instructions 

  • Tempere o frango com alho, sal, pimenta, limão e raspas de limão.
  • Grelhe ou cozinhe o frango até ficar dourado e cozido.
  • Em uma panela, aqueça o azeite e adicione o iogurte, mexendo bem.
  • Adicione o frango ao molho de iogurte e misture delicadamente.
  • Finalize com salsinha picada e sirva.

Notes

Para um sabor mais intenso, deixe marinar o frango por pelo menos 30 minutos.
Calories: 350kcal
Cost: $15
Course: Prato principal
Cuisine: brasileira
Keyword: frango, Iogurte