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Frango ao Molho de Iogurte
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
20
minutes
minutes
Total Time
30
minutes
minutes
Servings
4
porções
Calories
350
Um prato delicioso e leve, perfeito para uma refeição rápida e nutritiva.
Ingredients
Proteínas
500
g
filé de frango
1
xícara
iogurte desnatado ou natural
½
colher de sopa
orégano
2
colheres de sopa
azeite
4
dentes
alho picado
Suco de 1/2 limão
suco de limão
Raspas de limão a gosto
raspas de limão
½
colher de chá
sal
a gosto
pimenta
¼
xícara
salsinha fresca
Instructions
Tempere o frango com alho, sal, pimenta, limão e raspas de limão.
Grelhe ou cozinhe o frango até ficar dourado e cozido.
Em uma panela, aqueça o azeite e adicione o iogurte, mexendo bem.
Adicione o frango ao molho de iogurte e misture delicadamente.
Finalize com salsinha picada e sirva.
Notes
Para um sabor mais intenso, deixe marinar o frango por pelo menos 30 minutos.
Calories:
350
kcal
Cost:
$15
Course:
Prato principal
Cuisine:
brasileira
Keyword:
frango, Iogurte