Healthy Banana Oatmeal Waffles {No Flour}

Prep Time 10

Cook Time 10

Total Time 20

Servings 4 porções

Calories 250

Deliciosas e nutritivas waffles de banana e aveia, perfeitas para um café da manhã saudável e sem farinha.

2 xícaras aveia em flocos grandes
1 colher de sopa sementes de chia
1 1/4 xícaras leite (ou alternativa de leite)
2 ovos grandes ovos
2 bananas médias maduras bananas maduras
2 colheres de chá extrato de baunilha puro
2 colheres de chá canela em pó
1 colher de chá fermento em pó
a gosto açúcar ou adoçante adoçante desejado ((ex: estévia, xarope de bordo, mel))

Pré-aqueça a máquina de waffles e unte com spray de cozinha.
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura quase homogênea. Adicione mais leite se necessário.
Despeje cerca de 1 xícara de massa na máquina e cozinhe até dourar e ficar crocante.
Repita com o restante da massa e sirva quente com toppings de sua preferência.

Para uma textura mais crocante, deixe os waffles um pouco mais tempo na máquina.

Calories: 250kcal

Cost: $15

Course: café da manhã

Cuisine: internacional

Keyword: aveia, banana, saudável