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Isca de Frango à Milanesa na Airfryer – Crocante, Suculenta e Fácil

Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 servings
Calories 250
Deliciously crispy and juicy chicken tenders prepared effortlessly in the air fryer, perfect for a quick and tasty meal.

Ingredients

Protein

  • 500 g peito de frango cortado em tiras (tipo sassami)
  • 1 clove alho amassado
  • 0.5 lemon suco de limão
  • to taste sal e pimenta-do-reino
  • 1 cup farinha de trigo
  • 2 eggs ovos batidos
  • 1 cup farinha de rosca ou panko
  • 1 teaspoon páprica doce (opcional)
  • as needed spray óleo em spray para borrifar

Instructions 

  • Tempere o frango com alho, suco de limão, sal e pimenta-do-reino. Misture bem, cubra e deixe marinar por 15 minutos.
  • Separe as tiras de frango, o alho, o suco de limão, sal e pimenta. Misture bem, cubra e deixe marinar por 15 minutos.
  • Preaqueça a air fryer a 200°C por 3 minutos. Passe cada tira de frango na farinha de trigo, nos ovos batidos e na farinha de rosca ou panko, cobrindo bem.
  • Passe cada tira de frango na farinha de trigo, nos ovos batidos e na farinha de rosca ou panko, cobrindo bem, e coloque na cesta da air fryer.
  • Passe uma camada de óleo em spray sobre as tiras de frango. Cozinhe na air fryer a 200°C por 10 minutos, virando na metade do tempo.

Notes

Dica: Para uma crocância extra, deixe as tiras de frango descansando na farinha de rosca por 10 minutos antes de cozinhar.
Calories: 250kcal
Cost: $15
Course: Main Course
Cuisine: Italian
Keyword: chicken