Go Back
Print
Notes
Smaller
Normal
Larger
Print
Lanche prático e saudável: grão-de-bico assado com cúrcuma
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
30
minutes
minutes
Total Time
40
minutes
minutes
Servings
4
porções
Calories
200
Uma opção deliciosa e nutritiva para um lanche rápido, com sabor e benefícios à saúde.
Ingredients
Grãos
500
g
grão-de-bico
a gosto
sal de ervas
a gosto
pimenta-do-reino preta
a gosto
cúrcuma
Instructions
Cozinhe o grão-de-bico na panela de pressão por 15 minutos, descarte a água e escorra.
Tempere os grãos com sal de ervas, pimenta-do-reino e cúrcuma.
Asse em forno preaquecido a 180°C por 30 minutos, virando na metade do tempo.
Notes
Para um sabor mais intenso, deixe os grãos assando até ficarem crocantes.
Calories:
200
kcal
Cost:
$15
Course:
Lanche
Keyword:
Grão-de-bico