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Mango Pineapple Tropical Smoothie Bowl

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 2 porções
Calories 350
Uma tigela refrescante e vibrante, perfeita para um café da manhã saudável ou um lanche energizante.

Ingredients

Frutas congeladas

  • 1 xícara abacaxi, congelado
  • 1 xícara manga, congelada
  • 1 unidade banana
  • 0.25 xícara leite de amêndoa
  • 0.25 xícara granola
  • a gosto morangos e/ou abacaxi em pedaços
  • a gosto banana fatiada
  • a gosto coco ralado
  • a gosto sementes de chia

Instructions 

  • Combine abacaxi, manga, banana e leite de amêndoa no liquidificador. Bata até ficar homogêneo.
  • Despeje em tigelas e decore com frutas, coco, granola e sementes de chia. Sirva imediatamente.

Notes

Use frutas congeladas para uma textura mais cremosa e refrescante.
Calories: 350kcal
Cost: $12
Course: café da manhã
Cuisine: Tropical
Keyword: abacaxi, manga, saudável