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Massa com frango e espinafres

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4 porções
Calories 650
Uma deliciosa massa com frango e espinafres, perfeita para uma refeição rápida e nutritiva.

Ingredients

Grupo de ingredientes

  • 400 g peito de frango
  • 1.5 colheres de sopa azeite virgem extra Pingo Doce
  • 1 colher de chá sal
  • 1 q.b. pimenta
  • 100 g cebola picada
  • 390 g tomate em pedaços com orégãos e manjericão Pingo Doce
  • 500 ml água
  • 400 g esparguete
  • 170 g espinafres
  • q.b. q.b. manjericão fresco

Instructions 

  • Aqueça 1,5 colheres de sopa de azeite em uma panela grande.
  • Salteie o frango cortado em tiras com sal e pimenta, cozinhe e reserve.
  • Refogue a cebola na mesma panela, adicione o tomate e deixe ferver.
  • Adicione água, tempere com sal, coloque o esparguete e cozinhe até ficar al dente (8-10 min).
  • Junte o frango cozido, adicione os espinafres e mexa até murchem. Sirva com manjericão fresco.

Notes

Para uma versão mais leve, use menos azeite e sal.
Calories: 650kcal
Cost: $12
Course: Prato principal
Cuisine: brasileira
Keyword: espinafres, frango, massa