Go Back
Print
Notes
Smaller
Normal
Larger
Print
Minha Salada Detox Favorita!
Prep Time
10
minutes
minutes
Total Time
10
minutes
minutes
Servings
4
porções
Calories
180
Uma salada refrescante e nutritiva, perfeita para desintoxicar e energizar seu corpo.
Ingredients
Grupo de ingredientes
4
xícaras
folhas de couve, picadas
2
xícaras
repolho roxo, ralado
1
xícara
cenoura, ralada
1
xícara
pepino, picado
1
xícara
brócolis, picado
1/4
xícara
salsa fresca, picada
1/4
xícara
sementes de girassol ou abóbora
3
colheres de sopa
suco de limão fresco
3
colheres de sopa
azeite de oliva extra virgem
1
colher de sopa
mel ou xarope de bordo
a gosto
sal e pimenta preta
Instructions
Adicione repolho, cenoura, pepino, brócolis e salsa à couve.
Misture limão, azeite, mel, sal e pimenta até ficar homogêneo.
Regue a salada com o molho e misture bem.
Finalize com sementes por cima antes de servir.
Notes
Use sementes de alta qualidade para melhor crocância.
Calories:
180
kcal
Cost:
$12
Course:
Salada
Cuisine:
internacional
Keyword:
kale