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Omelete de Espinafre com Queijo

Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 1 porção
Calories 250
Uma omelete deliciosa e nutritiva, perfeita para um café da manhã ou lanche rápido, combinando espinafre fresco e queijo derretido.

Ingredients

Grupo de ingredientes

  • 4 unidades ovos grandes
  • 1 xícara espinafre fresco picado
  • 1 xícara queijo ralado (muçarela, parmesão ou misto)
  • 1 colher de sopa sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de sopa óleo de oliva ou manteiga

Instructions 

  • Em tigela, bata os ovos até ficarem homogêneos. Tempere com sal e pimenta.
  • Aqueça óleo ou manteiga em frigideira média até ficar brilhante.
  • Despeje os ovos na frigideira, espalhando para formar uma camada uniforme.
  • Quando as bordas firmarem, adicione queijo e espinafre, dobrando a omelete.
  • Deixe cozinhar por mais 2 minutos e sirva quente.

Notes

Use queijo de sua preferência para variar o sabor.
Calories: 250kcal
Cost: $4
Course: café da manhã
Cuisine: brasileira
Keyword: espinafre, ovo, queijo