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Panqueca Fit Salgada

Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings 2 porções
Calories 250
Uma deliciosa panqueca salgada e saudável, perfeita para uma refeição rápida e nutritiva.

Ingredients

Grupo de ingredientes secos

  • 1 colher de chá sal
  • 1 xícara aveia em flocos finos
  • 1 colher de sopa queijo parmesão

Grupo de ingredientes líquidos

  • 2 colheres de sobremesa manteiga ou azeite
  • 2 unidades ovos
  • 1.5 xícara leite

Instructions 

  • Bata todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  • Unte uma frigideira e despeje uma porção da massa.
  • Asse dos dois lados até dourar.
  • Recheie com queijo de sua preferência.

Notes

Use queijo magro para uma versão mais saudável.
Calories: 250kcal
Cost: $5
Course: café da manhã, Lanche
Cuisine: brasileira
Keyword: saudável