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Panquecas de aveia e banana
Prep Time
5
minutes
minutes
Cook Time
5
minutes
minutes
Total Time
10
minutes
minutes
Servings
2
porções
Calories
250
Deliciosas panquecas de aveia e banana, perfeitas para um café da manhã nutritivo e fácil de fazer.
Ingredients
Grupo de ingredientes secos
170
g
flocos de aveia secos
Grupo de ingredientes líquidos
1
unidade
banana madura
1
colher de sopa
ovo de linha a
(pode substituir por ovo de galinha)
3
colheres de sopa
água morna
250
ml
bebida vegetal a gosto
(usei de amêndoa)
1
colher de chá
fermento para bolos
Instructions
Aquecer uma frigideira antiaderente em fogo médio.
Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa cremosa.
Dispor colheradas de massa na frigideira e cozinhar por 1-2 minutos de cada lado.
Notes
Para uma versão mais doce, adicione mel ou melado na massa.
Calories:
250
kcal
Cost:
$4
Course:
café da manhã
Cuisine:
brasileira
Keyword:
aveia, banana