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Poke Bowl

Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings 2 porções
Calories 450
Um prato refrescante e nutritivo que combina arroz, peixe cru e ingredientes frescos, perfeito para uma refeição leve e saborosa.

Ingredients

Grupo de ingredientes

  • 1 xícara arroz
  • 150 g pescado crudo ou marinado (salmón, atum)
  • 1 xícara verduras (pepino, cenoura, cebola, etc.)
  • 1 unidade aguacate
  • 1/2 xícara edamame
  • 1 colher de sopa algas marinas
  • a gosto toppings (frutas, frutos secos, sementes)
  • a gosto aderezos (salsas, vinagretas)

Instructions 

  • Coloque o arroz em um recipiente hondo.
  • Adicione o peixe cru ou marinado.
  • Inclua verduras, aguacate, edamame e algas marinhas.
  • Adicione toppings e aderezos a gosto.

Notes

Use ingredientes frescos para melhor sabor e qualidade.
Calories: 450kcal
Cost: $15
Course: Prato principal
Cuisine: Havaiana
Keyword: Arroz, peixe cru