Go Back
Print

Protein Chocolate Mousse

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 2 porções
Calories 350
Uma mousse de chocolate proteica e deliciosa, perfeita para um lanche saudável e satisfatório.

Ingredients

Ingrediente principal

  • 300 g silken tofu
  • 180 g chocolate amargo derretido
  • 0.5 colher de sopa cacau em pó
  • 1 colher de chá extrato de baunilha
  • 2-3 colheres de sopa xarope de bordo (a gosto)
  • uma pitada sal (opcional)
  • Raspberries framboesas (para servir)

Instructions 

  • Escorra o líquido do tofu e coloque tudo no liquidificador.
  • Bata até obter uma mistura espessa e cremosa. Divida em dois copos e leve à geladeira por uma hora.
  • Finalize com framboesas frescas e sirva.

Notes

Para uma textura mais suave, bata por mais tempo.
Calories: 350kcal
Cost: $15
Course: sobremesa
Cuisine: internacional
Keyword: chocolate, proteína