![['Pudim de chia com matcha, frutas frescas e iogurte ao lado.', 'Close de pudim de chia com matcha, cobertura de iogurte e frutas.', 'Pudim de chia verde de matcha servido com iogurte e morangos.', 'Delicioso pudim de chia com matcha e iogurte, decorado com framboesas.']](https://saboresdavidabr.com/wp-content/uploads/2026/07/pudim-de-chia-com-matcha_1_U1.webp)
Quick Setting Matcha Chia Pudding with Yogurt (High Protein!)
Uma deliciosa e nutritiva sobremesa de chia com matcha, perfeita para um café da manhã rápido ou lanche saudável.
Ingredients
Grupo de ingredientes
- 2 xícaras iogurte grego natural
- ½ xícara leite
- 3 colheres de sopa xarope de bordo
- 1 colher de sopa extrato de baunilha
- ½ xícara sementes de chia
- 1 colher de sopa pó de matcha
- uma pitada sal
- a gosto frutas frescas (como framboesas ou morangos fatiados)
- uma porção iogurte grego ou chantilly de iogurte grego (opcional)
Instructions
- Adicione o iogurte, leite, xarope de bordo, baunilha, sementes de chia, matcha e sal em uma tigela grande. Misture bem.
- Divida a mistura igualmente em 4 potes ou recipientes com tampa. Leve à geladeira por pelo menos 10 minutos ou durante a noite.
- Antes de servir, cubra com frutas frescas e, se desejar, com chantilly ou iogurte grego batido.
Notes
Para uma textura mais cremosa, deixe na geladeira por mais tempo.