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Sadia - Crepioca de Frango Desfiado

Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings 2 porções
Calories 350
Uma deliciosa combinação de crepioca com frango desfiado, perfeita para uma refeição rápida e nutritiva.

Ingredients

Grupo de ingredientes

  • 1 unidade ovo
  • 2 colheres de sopa tapioca
  • 2 colheres de sopa azeite ou óleo (30 ml)
  • 100 g frango desfiado (Na Receita Sadia)
  • 6 unidades tomates cereja (cortados ao meio)
  • a gosto sal
  • a gosto pimenta-do-reino
  • 2 colheres de sopa requeijão cremoso
  • a gosto salsinha picada

Instructions 

  • Bata o ovo, adicione a tapioca, tempere com sal e pimenta, e misture.
  • Unte uma frigideira antiaderente com azeite e despeje a mistura, dourando dos dois lados.
  • Refogue o frango desfiado e os tomates em azeite, temperando com sal e pimenta.
  • Espalhe o requeijão sobre a crepioca, adicione o frango refogado, tomates e salsinha.
  • Dobre a crepioca ao meio e sirva.

Notes

Para uma versão mais leve, utilize frango desfiado sem pele e reduza o azeite.
Calories: 350kcal
Cost: $8
Course: Refeição principal
Cuisine: brasileira
Keyword: Crepioca, frango