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Salada de atum

Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 porções
Calories 250
Uma salada refrescante e nutritiva, perfeita para uma refeição leve e saborosa.

Ingredients

Grupo de ingredientes

  • 2 latas atum em azeite, escorrido
  • 1 unidade alface pequena, cortada em pedaços
  • 2 unidades tomates médios, cortados em cubos
  • 1 unidade pepino, cortado em rodelas
  • 2 unidades cenouras, raladas
  • 3 unidades ovos cozidos, cortados em rodelas
  • 1 unidade cebola pequena, picada
  • 100 g azeitonas pretas, sem caroço
  • 0.5 chávena milho (opcional)
  • a gosto Sal e pimenta
  • 4 colheres de sopa azeite (para o molho)
  • 2 colheres de sopa vinagre de vinho branco (para o molho)
  • 1 colher de chá mostarda Dijon (para o molho)
  • 1 dente alho picado (para o molho)
  • a gosto Sal e pimenta (para o molho)
  • a gosto Ervas aromáticas (salsa, orégãos) (para o molho)

Instructions 

  • Lave e corte os legumes em pedaços.
  • Monte a salada com alface, tomate, pepino, cenoura, cebola, milho, azeitonas, atum e ovos.
  • Prepare o molho misturando azeite, vinagre, mostarda, alho, sal, pimenta e ervas.
  • Regue a salada com o molho e misture suavemente.
  • Ajuste o tempero e sirva imediatamente.

Notes

Use ingredientes frescos para melhor sabor.
Calories: 250kcal
Cost: $8
Course: Salada
Cuisine: brasileira
Keyword: atum