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Sanduíche de Peru com Abacate

Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 1 porção
Calories 350
Um sanduíche delicioso e nutritivo, perfeito para uma refeição rápida e saborosa.

Ingredients

Pão

  • 2 fatias pão integral para torrada
  • 4 oz fatias de peru defumado
  • 1/2 abacate médio abacate maduro (descascado, sem caroço e amassado ou fatiado)
  • a gosto sal sal
  • a gosto pimenta preta pimenta preta
  • 1 dente alho (opcional) (para esfregar o pão torrado)
  • 1 colher de chá suco de limão

Instructions 

  • Torrar as fatias de pão até ficarem douradas e crocantes.
  • Se usar alho, esfregue levemente na torrada para aroma sutil.
  • Distribua as fatias de peru sobre uma fatia de pão.
  • Amasse ou fatie o abacate, tempere com sal, pimenta e suco de limão, e espalhe sobre o peru.
  • Cubra com a outra fatia de pão.
  • Corte ao meio e sirva imediatamente.

Notes

Para uma versão mais leve, use pão integral e peru sem adição de sódio.
Calories: 350kcal
Cost: $8
Course: Sanduíche
Cuisine: brasileira
Keyword: Abacate, Peru