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Sardinas en freidora de aire
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
10
minutes
minutes
Total Time
20
minutes
minutes
Servings
2
porciones
Calories
150
Deliciosas sardinas preparadas de forma sencilla y saludable en la freidora de aire, perfectas para una comida rápida y nutritiva.
Ingredients
Pescado
6-8
unidades
sardinas frescas
al gusto
sal gruesa
1
chorrito
aceite de oliva virgen extra
al gusto
limón
al gusto
ajo o perejil
Instructions
Limpia y seca las sardinas con papel de cocina.
Precalienta la freidora a 200 °C durante 3-5 minutos.
Pincela las sardinas con aceite, sal y ajo o perejil al gusto.
Coloca las sardinas en la cesta sin amontonar y cocina 7-9 minutos a 200 °C, volteándolas a la mitad.
Sirve con un chorrito de limón y acompaña con pan tostado o ensalada.
Notes
Para mayor sabor, deja las sardinas en el refrigerador unos minutos antes de cocinar.
Calories:
150
kcal
Cost:
$15
Course:
Entrada
Cuisine:
internacional
Keyword:
sardinas