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Smoothie Bowl de Coco Cremoso e Espesso
Prep Time
10
minutes
minutes
Total Time
10
minutes
minutes
Servings
2
porções
Calories
250
Desfrute de uma tigela de smoothie cremosa e refrescante, perfeita para um café da manhã nutritivo ou lanche saudável.
Ingredients
Grupo de ingredientes líquidos
1
xícara
leite de coco enlatado
(congelado em cubos de gelo)
1
xícara
leite vegetal sem açúcar
Grupo de ingredientes sólidos
1
unidade
banana
(congelada em pedaços ou fatias)
1
colher de chá
extrato de baunilha
Instructions
Congele o leite de coco em cubos e a banana em pedaços.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata até ficar cremoso e homogêneo.
Transfira para uma tigela de coco.
Finalize com coco torrado e gotas de chocolate amargo.
Notes
Para uma textura mais cremosa, adicione mais banana ou gelo.
Calories:
250
kcal
Cost:
$12
Course:
café da manhã
Cuisine:
internacional
Keyword:
banana, coco, smoothie