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Smoothie Cremoso de Coco e Banana

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 2 porções
Calories 250
Desfrute de um smoothie cremoso e tropical, perfeito para um café da manhã energizante ou um lanche refrescante.

Ingredients

Líquidos

  • 1 xícara leite de coco
  • 1/2 xícara iogurte (grego ou sem lactose)

Coco

  • 1/4 xícara coco ralado

Frutas

  • 1 unidade banana

Adoçante (opcional)

  • 1 colher de chá mel (opcional)

Instructions 

  • Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bata até obter uma mistura homogênea.
  • Sirva imediatamente e aproveite.

Notes

Para uma versão mais doce, adicione mais mel a gosto.
Calories: 250kcal
Cost: $8
Course: Bebida
Cuisine: internacional
Keyword: banana, coco