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Smoothie de Coco, Morango e Banana

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 2 porções
Calories 180
Um smoothie cremoso e refrescante que combina sabores tropicais e frutas frescas, perfeito para um café da manhã energizante ou lanche saudável.

Ingredients

Grupo de líquidos

  • 1 xícara água de coco
  • 1 xícara morango fresco, sem folhas
  • 1 unidade banana madura
  • 1/2 xícara leite de coco
  • 1 colher de sopa mel ou xarope de agave (opcional)
  • 1/2 colher de chá extrato de baunilha sem álcool
  • a gosto a gosto cubos de gelo (opcional)

Instructions 

  • No liquidificador, bata a água de coco, morangos, banana, leite de coco, mel (se usar) e extrato de baunilha.
  • Bata até ficar homogêneo. Adicione gelo se desejar uma consistência mais espessa e bata novamente.
  • Prove e ajuste a doçura com mais mel ou xarope de agave, se necessário.
  • Sirva imediatamente em copos.

Notes

Para uma textura mais cremosa, adicione mais banana ou gelo.
Calories: 180kcal
Cost: $8
Course: Bebida
Cuisine: brasileira
Keyword: frutas tropicais