Smoothie de Frutas Vermelhas

Prep Time 5

Total Time 5

Servings 2 porções

Calories 150

Um smoothie delicioso e refrescante com frutas vermelhas, perfeito para dias quentes.

2 colheres de chá frutas vermelhas congeladas (morango, cereja, amora, framboesa)
100 ml leite da sua preferência (animal ou vegetal)
120 ml iogurte natural (sem a casca, vegano se desejar)
1 colheres de chá gelo
a gosto damasco para adoçar

Adicione todos os ingredientes no copo e misture até obter uma consistência cremosa.
Sirva em um copo, decore se desejar e aproveite!

Para um smoothie mais gelado, adicione mais gelo antes de servir.

Calories: 150kcal

Cost: $8

Course: Bebida

Cuisine: brasileira

Keyword: frutas vermelhas