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Smoothie Verde Detox para Empezar el Día con Energía

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 1 porción
Calories 150
Un smoothie refrescante y nutritivo para comenzar el día con energía y desintoxicar el cuerpo.

Ingredients

Verduras y frutas

  • 1 taza espinacas frescas
  • 1 unidade plátano maduro
  • 1/2 taza piña en trozos
  • 1/2 taza agua de coco natural
  • El jugo de un limón jugo de limón
  • Opcional: 1 cucharada cucharada semillas de chía o linaza (opcional)
  • Hielo al gusto hielo

Instructions 

  • Lave las espinacas y la piña, pele el plátano y exprima el jugo del limón.
  • Coloque todos los ingredientes en la licuadora, añada hielo y mezcle.
  • Procese hasta obtener una mezcla suave y cremosa, agregando más agua de coco si es necesario.

Notes

Para un sabor más intenso, añade una cucharadita de miel o jengibre.
Calories: 150kcal
Cost: $8
Course: Desayuno
Cuisine: Brasileña
Keyword: Verde