Go Back

Tigela de Iogurte Grego com Proteínas

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 1 porção
Calories 250
Uma tigela nutritiva e deliciosa que combina iogurte grego com sementes de chia, granola e frutas frescas para um café da manhã saudável e energizante.

Ingredients

Grupo de ingredientes

  • 150 g iogurte grego
  • 10 g sementes de chia
  • 30 g granola
  • 50 g frutas frescas (morangos, mirtilos, etc.)

Instructions 

  • Misture o iogurte grego com as sementes de chia.
  • Adicione a granola e as frutas frescas por cima.
  • Aproveite como um café da manhã saudável e energizante.

Notes

Use frutas da estação para melhor sabor e preço.
Calories: 250kcal
Cost: $8
Course: café da manhã
Cuisine: internacional
Keyword: iogurte grego