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Tomato Chicken
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
30
minutes
minutes
Total Time
40
minutes
minutes
Servings
4
porções
Calories
350
Um prato delicioso de frango com molho de tomate, perfeito para uma refeição rápida e saborosa.
Ingredients
Proteínas
1.5
lbs
peito ou coxa de frango sem pele e sem osso
1
lata
de 28 oz de tomates em cubos ou tomates frescos maduros
1
unidade
cebola média, picada
4
dentes
de alho, picados
2
colheres de sopa
de azeite ou manteiga para refogar
1
colher de chá
de manjericão seco
1
colher de chá
de orégano seco
a gosto
Sal e pimenta-do-reino
Opcional
caldo de galinha, vinho branco ou creme de leite
(para realçar o molho)
Instructions
Tempere o frango com sal e pimenta.
Sele o frango até dourar, retire e reserve.
Refogue cebola e alho na mesma frigideira.
Adicione tomates, caldo e temperos, leve para ferver.
Retorne o frango, cozinhe até estar cozido e sirva.
Notes
Sirva com arroz ou pão para uma refeição completa.
Calories:
350
kcal
Cost:
$15
Course:
Prato principal
Cuisine:
brasileira
Keyword:
frango, tomate