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Tri-Color Quinoa com nozes e cranberries
Prep Time
5
minutes
minutes
Cook Time
10
minutes
minutes
Total Time
15
minutes
minutes
Servings
4
porções
Calories
250
Uma deliciosa e colorida salada de quinoa com nozes e cranberries, perfeita para uma refeição nutritiva e saborosa.
Ingredients
Grupo de ingredientes secos
1
xícara
quinoa tri-color
1
xícara
água
1
colher de chá
óleo de canola
1/2
xícara
nozes picadas
1/2
xícara
cranberries secas
1/2
colher de chá
sal
Instructions
No panela de pressão, adicione a quinoa e a água. Cozinhe na configuração manual, pressão alta, por 1 minuto. Libere a pressão naturalmente.
Em uma frigideira, aqueça o óleo de canola, adicione as nozes e cranberries, e refogue por 1-2 minutos até tostar.
Adicione a quinoa cozida e o sal à frigideira, misture bem e ajuste o sal se necessário.
Sirva quente e aproveite!
Notes
Para uma versão mais doce, adicione um pouco de mel ou maple syrup.
Calories:
250
kcal
Cost:
$15
Course:
Acompanhamento
Cuisine:
internacional
Keyword:
quinoa