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Vegan Chia Pudding with Yogurt Recipe

Prep Time 10 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings 2 porções
Calories 250
Uma deliciosa e saudável sobremesa vegana de pudim de chia com iogurte, perfeita para um café da manhã nutritivo ou lanche.

Ingredients

Grupo de ingredientes

  • 0.25 xícara sementes de chia
  • 1 xícara iogurte vegano estilo grego
  • 0.75 xícara leite vegetal
  • 3-4 colheres de sopa xarope de bordo
  • 0.5 colher de chá extrato de baunilha
  • pinch pitada sal

Instructions 

  • Misture as sementes de chia, iogurte, leite vegetal, xarope de bordo, extrato de baunilha e sal em um pote pequeno.
  • Cubra e refrigere por pelo menos 1 hora ou durante a noite para obter uma textura mais espessa e cremosa.
  • Mexa novamente antes de servir para garantir que tudo esteja bem combinado.
  • Sirva gelado, decorado com frutas frescas ou conforme desejar. Aproveite!

Notes

Para uma textura ainda mais cremosa, deixe o pudim descansar durante a noite.
Calories: 250kcal
Cost: $15
Course: sobremesa
Cuisine: Vegana
Keyword: chia, iogurte vegano