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Vitamina de banana e morango com aveia

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 1 porção
Calories 180
Uma vitamina deliciosa e nutritiva, perfeita para um café da manhã ou lanche saudável.

Ingredients

Frutas

  • 1 unidade banana
  • 8 unidades morango

Líquidos

  • 200 ml leite integral ou leite vegetal

Aveia

  • 2 colheres de sopa aveia em flocos finos

Instructions 

  • Junte a banana, morangos, leite e aveia no liquidificador.
  • Bata por 1 minuto.
  • Sirva imediatamente.

Notes

Para uma versão mais cremosa, adicione um pouco de iogurte.
Calories: 180kcal
Cost: $4
Course: café da manhã
Cuisine: brasileira
Keyword: aveia, banana, Morango