Go Back
Print
Notes
Smaller
Normal
Larger
Print
Vitamina de Banana e Pasta de Amendoim
Prep Time
5
minutes
minutes
Total Time
5
minutes
minutes
Servings
2
porções
Calories
250
Uma vitamina deliciosa e nutritiva, perfeita para um café da manhã energizante ou um lanche saudável.
Ingredients
Grupo de ingredientes
1
unidade
banana madura (de preferência congelada)
1
colher de sopa
pasta de amendoim
(bem cheia)
200
ml
leite (vegetal ou comum)
1
colher de chá
mel ou adoçante natural
(opcional)
gelo a gosto
gelo
(a gosto)
canela em pó para polvilhar
canela em pó
(opcional)
Instructions
Reúna todos os ingredientes e coloque no liquidificador.
Bata até obter uma mistura lisa e cremosa.
Verifique a consistência e adicione gelo ou leite se necessário, batendo novamente.
Despeje em copos e polvilhe canela por cima.
Notes
Para uma textura mais gelada, adicione mais gelo.
Calories:
250
kcal
Cost:
$4
Course:
Bebida
Cuisine:
brasileira
Keyword:
banana, pasta de amendoim