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Wrap de Frango

Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings 2 porções
Calories 350
Um delicioso wrap de frango com ingredientes frescos e saborosos, perfeito para uma refeição rápida e nutritiva.

Ingredients

Grupo de pães

  • 2 unidades discos de pão folha, tortilha ou pão sírio
  • 1 peito peito de frango cozido e desfiado
  • 2 colheres de sopa maionese ou requeijão
  • 1 pequena cenoura ralada
  • 4 folhas folhas de alface lavadas e secas
  • 1 pequeno tomate cortado em rodelas finas
  • 1 colher de chá azeite de oliva
  • a gosto sal, pimenta-do-reino e orégano

Instructions 

  • Misture o frango desfiado com maionese, azeite, sal, pimenta e orégano. Reserve.
  • Aqueça rapidamente o pão na frigideira para deixá-lo mais maleável.
  • Sobre o pão, coloque as folhas de alface, o frango temperado, a cenoura ralada e o tomate.
  • Enrole o wrap, dobrando as pontas para dentro e pressione levemente.
  • Corte ao meio se desejar e sirva imediatamente.

Notes

Para uma versão mais crocante, grelhe o wrap na frigideira por 1 minuto de cada lado.
Calories: 350kcal
Cost: $8
Course: Refeição rápida
Cuisine: brasileira
Keyword: frango