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Wrap Fit de Frango e Avocado

Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 2 porções
Calories 450
Uma deliciosa e saudável opção de wrap com frango grelhado e abacate, perfeito para uma refeição rápida e nutritiva.

Ingredients

Grupo de ingredientes

  • 2 unidades tortilhas integrais
  • 200 g peito de frango em tiras
  • 1 unidade avocado maduro
  • a gosto Folhas de alface frescas
  • a gosto Tomate em fatias
  • a gosto Queijo ralado light (opcional)
  • a gosto Sal, pimenta e temperos a gosto

Instructions 

  • Grelhe o frango temperado até estar cozido.
  • Amasse o avocado e tempere com sal e pimenta.
  • Espalhe o avocado na tortilha.
  • Adicione frango, alface, tomate e queijo.
  • Enrole a tortilha e sirva.

Notes

Para uma versão mais leve, reduza o queijo ou omita-o.
Calories: 450kcal
Cost: $12
Course: Lanche
Cuisine: brasileira
Keyword: Abacate, frango